Bewegen is leven. Hoe moet je bewegen als je moeilijker ter been bent door een operatie, pijnklachten of door krachtsverlies? Hoe kan je het beste lopen met een rollator of bijvoorbeeld de trap op lopen met krukken? Wat te doen als je evenwicht moeilijker is of je kunt moeilijk opstaan uit een stoel? Hoe help je iemand op een goede manier om op te staan? Hoe moet je jezelf verplaatsen als je echt niet kunt lopen? Hoe kan je  jezelf dan verplaatsen in een rolstoel of trippelstoel? En hoe kan ik voorkomen dat ik val. Als ik val hoe sta ik dan weer op? Op deze vragen geven wij in de video’s antwoord met instructie, tips en adviezen.