Hoe te lopen met een looprek
Let op: loop nooit voorbij de voorpoten van het looprek ! Dan kunt u achterover vallen !
Stap voor stap lopen
Om op de juiste manier met het looprek te lopen, gaat u als volgt te werk: u zet eerst het looprek een stukje naar voren; vervolgens plaatst u een been tussen de achterste poten van het rek en daarna plaatst u het andere been erbij.
Daarna plaatst u weer het looprek een stukje naar voren en zet een been tussen de achterste poten. Vervolgens sluit u het andere been bij. Enzovoort …
Gebruikers van het looprek neigen vaak naar voorover hellen bij het lopen; probeer goed rechtop te blijven staan en loop niet te ver naar voren in het looprek, anders kunt u achterover vallen.
Doorstappen
Als het lopen met een looprek beter gaat, kunt u het tweede been voorbij het eerste been zetten. We noemen dat doorstappen.
U zet nu eerst het rek goed ver vooruit. Verder dan u net deed. Vervolgens plaatst u een been tussen de achterste poten en het andere been plaatst u verder in het looprek. Zo loopt u net zoals u normaal ook zou lopen. Met twee even lange passen.
Lopen met een pijnlijk of verzwakt been
U zet eerst het rekje naar voren en zet vervolgens eerst uw pijnlijke of zwakke been tussen de achterste poten en vervolgens plaatst u uw andere been ernaast.